赤塚ゆる体操教室

ゆる体操とは？

気持ちよく声を出したり笑ったりしながら体をゆるめほぐしていく体操法です。

体のコリやこわばり、ゆがみがとれ、健康回復・ダイエット・アンチエイジングに高い効果があります。

武術・ヨガ・気功法・呼吸法・ストレッチなどのエッセンスを取り入れて独自に開発されており、特別な道具は一切使いません。

現在、住民健康増進計画に採用され、大学研究機関による実験で「健康効果あり」と判定されています。

気軽にできて心も体も若返る、新時代の体操法です。

お問い合わせ

電話/FAX 03-6915-6592

電子メール yuru-life@solid.ne.jp

トピックス

---

赤塚ゆる体操教室

東京都板橋区赤塚新町3-4-13　レンタルスタジオ ソナンタ２F

有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」　2番出口から左へ徒歩3分
東武東上線「下赤塚駅」南口から川越街道を右へ徒歩5分

国際興業バス 石03 成増駅南口経由石神井公園駅行き、練馬北町車庫行き　「新町」下車徒歩2分
西武バス 練47 成増駅南口行き、豊島園経由練馬駅行き　「新町」下車徒歩2分

---